恋愛 2018/06/20

パーソナルジム比較!美ボディに仕上げるプライベートジム厳選&分析

ヒカログコラム写真

本気で痩せたいならプライベートジム・パーソナルジムへGO!

こんにちは!美に妥協は許さない!元美容部員のキャシーよ!

先日、相談者さんからこんな質問を受けたわ。

相談者
最近、ストレスで激太りして、今まで着てた服も着れなくなってしまいました。ダイエットに挑戦してもなかなか痩せなくて(泣)どうやったら痩せられますか?
キャラ名
女子の切実な悩みですね。
キャラ名
女子にオススメなのは、
ワークアウトよ!
痩せてキレイになりたいなら、食事制限するより、ダンゼン運動して美ボディを手に入れた方がいいの!

お腹ぽっこりのままでは、プールにも海にも行けないし、温泉も微妙。毎日のファッションだって、ゆるめの服ばかりで「女」を楽しめないわ!

  

テイラー・スイフト
http://www.gotceleb.com

 

キャラ名
人生に一度は「テイラー・スイフト」みたいに、猫ちゃんと街を風きって歩きたいわよね! 

ワークアウトすれば、ストレスも解消!このキレイな足もスタイルも美肌も手に入るのよ!

 

パーソナルジム
https://nutritiouslife.com 


運動は、スタイルや健康に良いだけじゃなく、美肌にもアンエイジングにも良い万能薬なの!   

キャラ名
でもね、キャシー。私、運動苦手なんですよ。ワークアウトなんて敷居が高くて。 
キャラ名
そんな運動苦手女子にオススメなのが、運動モチベーションを上げてくれる、
プライベートジム。 

「結果にコミットする」ライザップをはじめ、最近は、女子向けにいろんなコースが揃ったプライベートジムがあるのよ!これを利用しない手はないわ!

キャラ名
というわけで、今回は、キレイに痩せられるプライベートジムを徹底比較したわよ。

人気のプライベートジム比較 

目的別おすすめプライベートジム
コスパ で選ぶならココ!
フィンクフィット

クレビック(CREBIQ)
リボーンマイセルフ
タイトワン
ボスティ(BOSTY)

確実に痩せてリバウンドしない美ボディになる!
24/7ワークアウト
ライザップ
ケンズ(Kenz)

美脚 になりたい!
ビーコンセプト

くびれ、美尻 を手に入れる!
ナイアジム

アラフォー のたるんだ体型を戻す!
ACフィット

プライベートジムを比較!
美ボディを手に入れる!

1.本気で痩せたいならプライベートジム・パーソナルジムへGO!2.キレイに痩せるパーソナルジム比較表3.パーソナルジムで鍛えてキレイを手に入れている芸能人たち ローラさん菜々緒さん 中村アンさん海外セレブはワークアウトが基本4.キレイに痩せるプライベートジム徹底比較・フィンクフィット・クレビック(CREBIQ)・リボーンマイセルフ
・24/7ワークアウト・ライザップ・ビーコンセプト・タイトワン・ケンズ(Kenz)・ボスティ(BOSTY)・ナイアジム・ACフィット5.キャシーいちおし!おすすめプライベートジム「キレイに痩せたい人」にオススメ「痩せてトータルにキレイになりたい人」にオススメ6.まとめ

キレイに痩せるパーソナルジム比較表

無理なダイエットやキツすぎて逃げ出したくなるトレーニングは避けたい…というのが、正直なところよね!

そんなわけで、今回の比較は女性目線で比べてみたわ! 

女性目線のパーソナルジム選びのポイント

 トレーニングの内容は女性向けに考えられ、女性らしく痩せられるのか

 食事指導は無理なくできて効果が高い

 女性が通いやすい環境のジムか
  コスパ 返金保証 トレーニングの質 アメニティなどの充実度 食事指導 トレーナー質 特徴
フィンクフィット
198,000円
(全8回×60分)
⭕️ 評価 評価
2ヶ月180食分の食事指導
最新の機器&最新トレーニング+自宅用サポートグッズ付
クレビック

196,000円
(全16回×75分)
 ✖️
 △
栄養管理士のサポート有り
 ◎ 「ダイエット」と「ボディメイク」に特化
リボーンマイセルフ
162,000円
(全16回お腹痩せコース)
 ⭕️  ◯
徹底した低糖質ダイエット
 ◯ 会員もトレーナーもすべて女性!
24/7ワークアウト
196,000円
(全16回×75分)
⭕️  
1日3食だからリバウンドしにくい
3食きっちり食事をとってダイエット
ライザップ

298,000円
(全16回×75分)
 ⭕️

2ヶ月180食分の食事指導
 ◎ 女性向けコースも充実
ビーコンセプト

192,594円
(2カ月・全16回×60分)
 ✖️

LINE等の連絡ツールを使って、毎日食事管理
 ◯ 下半身(太もも・お尻など)痩せに特化
タイトワン

200,000円
2カ月・全16回×50分
 ✖️

栄養管理士監修の食事デリバリーサービス
こだわりの店舗内装と食事改善プログラム
ケンズ(Kenz)

198,000円
(全16回)
 ✖️
トレーナーと受けられるサービスの質が高い
ボスティ

138,000円
1ヵ月全8回
 ✖️  ◯
栄養管理士のサポート有り

料金が安くスタッフの質が高い
ナイアジム

98,000円
(1か月・全8回×40分)
 ✖️
医師・栄養管理士監修

くびれと美尻づくり専門
ACフィット

200,000円
(2ヵ月全16回)
 ✖️  ◯
ライフスタイルに合わせて

アラフォーのボディメイクに特化

プライベートジムで鍛えてキレイを手に入れている芸能人たち

体が資本の芸能人。雑誌の撮影、舞台やドラマ、歌にダンス…体力勝負だから、ほとんどの人がジムに通っているわ!「女子のなりたいボディ」上位にランクインする憧れの芸能人は、特にワークアウトがストイック。

ただ、体を鍛えるのじゃなくて、「ボン・キュッ・ボン」な女性らしいラインを残しつつ、程よい筋肉をつけるには、
やっぱりプロの指導が必要みたいね!

キャラ名
プライベートジムを探す前に、美しい人がどれだけ本気でワークアウトしているかチェックしてみて!がんばろうって思えるわよ!

ローラさん

プランテル商品
https://www.instagram.com/

 
ローラは、モデルの中でもスタイル抜群で、日本中の女子から憧れられているわよね!

ウエストはキュッとくびれてて、出ているところは出てる、まさに理想のスタイル。

 

プランテル商品
https://www.instagram.com/

 
プライベートジムで鍛えるだけじゃなく、ボクシングやヨガなど、いろんなワークアウトに励むローラ。
特に、腹筋はかなり鍛えているようで、毎日100回腹筋するのだとか。

キャラ名
100回!さすがです!
キャラ名
それに、ローラは料理好きで有名よね。自炊中心で、バランスの良い食生活を送っているわ。
プランテル商品
https://www.instagram.com/

 
まさに、一汁三菜のヘルシーな食事。ローラのあのスタイル、美肌をキープするのは、ワークアウトに食事管理…と普段の努力がものをいうのね!

キャラ名
プライベートジムなら、こんなバランスのとれた食事の指導、パーソナルトレーナーがしてくれるのよ!

菜々緒さん

プランテル商品
https://www.instagram.com/nanao_official/

スラッとした美脚で無敵のスタイルを誇る菜々緒も、女子みんなの憧れ。

プランテル商品
https://www.instagram.com/nanao_official/

 
「こんな風には到底なれない!」「菜々緒ちゃんは生まれつきだもの!」なんて思っているそこのアナタ!菜々緒ちゃんのこの美脚も、ワークアウトの努力の賜物なのよ!

 

プランテル商品
https://www.instagram.com/nanao_official/
キャラ名
すごいダンベル!菜々緒ちゃん、こんなの持ち上げられるんですね!
キャラ名
そう!パワフルよね!菜々緒ちゃんの美ボディへのストイックな姿勢は、多くの女子の心を掴んでいるのよ!

 

プランテル商品
https://www.instagram.com/nanao_official/

  
パーソナルジムで教わったことを自宅でもトレーニングしている菜々緒さん。見るからにすっごいきつそうだけど、ファンからは尊敬の眼差し!あの無敵のスタイルは、こんな努力の上に成り立っているのよ!

キャラ名
個別指導で効率よくやせるフォームを取得できるパーソナルジム。数ヵ月通えば、菜々緒ちゃんみたいに自宅のトレーニングでも効果が出せるのよ!

中村アンさん 

プランテル商品
https://www.instagram.com/cocoannne/

 ナチュラルな健康美で人気の中村アンさんも、日々のワークアウトは欠かせないそうよ!

プランテル商品
https://www.instagram.com/cocoannne/

中村アンさんが頑張っているワークアウトは「クロスフィット」と呼ばれる今流行のトレーニング。日常生活で繰り返し行う動作をベースとした画期的なトレーニング方法なの!

とってもキツイトレーニングなんだけど、最近メディアの露出も多い、クロスフィットトレーナーAYAさんの元で鍛えているのだそう!
 

プランテル商品
https://www.instagram.com/aya_fitness/
キャラ名
筋肉が美しい!AYAさん、テレビで大きなタイヤ軽々持ってたけれど、トレーニングすっごいキツそう! 
キャラ名
確かに!キツいんだけど、ワークアウトメニューを全部やりきった時の爽快感は素晴らしいそうよ!

AYAさんのクロスフィットトレーニングジムに通う芸能人は、他にも、黒木メイサさん、仲里依紗さん、森星さんなどなど、ストイックに美を追求するモデルや女優さんも多いわ!

キャラ名
AYAさんの指導は、本当に厳しいみたいなんだけど、筋肉が動ける限界まで引き出してくれる。

自分のことをよく知っているトレーナーと一緒だから、自分の限界までがんばれるのは、プライベートジムならではのメリットね!

 

海外セレブはワークアウトが基本!

ハリウッドをはじめ、海外のセレブたちは、撮影やショーがない限りは、毎日ジムに通ってワークアウトするのが日課。
1日中、ジムで体を鍛えてるセレブも多いわ! 

特に、プロのモデルも中々なることができない「ヴィクトリアシークレット」のモデルは、厳しいオーディションをくぐり抜けた精鋭たち。ショーを成功させるために、プロのトレーナーの元、毎日のワークアウトは欠かせないのよ!

 

プランテル商品
https://lingerie.planetfem.com/plus-size-bras-plea-victorias-secret/

下着が似合う、健康的で肉感的なボディのモデルが合格しやすいそう。モデルそれぞれにそのトレーニング方法は違うけれど、ただ鍛えて筋肉をつけるのではなく、女性らしいラインを強調するワークアウトに励んでいるのだとか。

 

プランテル商品
https://vs-fan.com/other-countries/candice-swanepoel.html

エンジェルの中でも、人気の高いキャンディス・スワンポール。最近出産してママになったけれど、美しいスタイルをキープしているわ!ずーっとワークアウトしていたから、産後も変わらないみたい。

プランテル商品
http://www.celebuzz.com/

ご存知、元エンジェルズのミランダ・カー。ジムへ出かけるファッションもいつもおしゃれで、パパラッチされているわね!
マンハッタンにあるスタジオ『ModelFit』のカリスマトレーナー、ジャスティン・ゲルバンドの元で、ワークアウトをしているのだそう。

キャラ名
いかがかしら?美しい人はみんな、ストイックなまでに体を鍛えているということがわかったわね!

ただ、こんなにハードな運動、やっぱり中々できないわよね。セレブという特別な人だからできるんだっ!っていう気もします。
 

キャラ名
でも、セレブみたいに、人に見られる仕事をしていないからこそ、ほっとけば、身体はゆるんでいくわ。だからこそ、信頼できるトレーナーにしっかりボディチェックしてもらえるパーソナルジムがオススメなの。
キャラ名
よほどセルフコントロールができている人ならいいですけどね。
キャラ名
あと、女子の場合、トレーニングのしすぎで筋肉がムキムキになってもしょうがないから知識のないままトレーニングするのも危険。今回の比較はあくまで「キレイに痩せられる!」っていうところにこだわったわ!

キレイに痩せるプライベートジム徹底比較

キャラ名
ここで、キレイに痩せられるパーソナルジムを厳選して紹介するわ。 

フィンクフィット(FiNC FIT)

フィンクフィット
http://fincfit.com/bdp_dc/
入会金  30,000円
料金  198,000円(月々7,800円~)
店舗  六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿
返金制度  ⭕️【全額返金保証】
無料レンタル 手ぶらでOK! (タオル・ウエア・シューズ・プロテイン配合スムージー)
トレーニングの質
食事指導 (60日間180食分サポート)
アフターフォロー
女性用サービスの充実

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スポーツ選手やモデル、タレントも愛用していることでTVや雑誌でも話題になっているフィンクフィット。

キャラ名
TV番組「スッキリ‼」や、ananをはじめ有名女性誌で紹介されている今大注目のジムよ!

フィンクフィットでは、一般的なジムで行うような単なるウエイトトレーニングではなく、体型・姿勢、ライフスタイルから分析されたそれぞれのトレーニングプログラム+アメリカ発の最新の機器&最新トレーニング「ViPR」を用いた全身トレーニングまで、完全カスタマイズでカラダを鍛え抜いてくれるわ。 

キャラ名
辛くなくて、楽しく続けられるプログラムメニューを提案してくれるから安心よ!

料金も魅力的。フィンクフィットでは、アプリや人工知能を用いたオンラインでの指導環境が整っているからこの価格が実現しているの。オンライン食事指導では、60日間180食を自分専属栄養士がスマホアプリを使ってしっかり指導してくれるわ。

さらにフィンクフィットのすごいところは、総額60,000円相当のサポートグッズが含まれていること。  

サポートグッズ
http://fincfit.com/bdp_dc/
キャラ名
2か月分の自分専用のサプリメント、オリジナルスムージー、ファスティングドリンク、肥満遺伝子検査、ジムで使うものと同じトレーイング用スティック、これらが全て含まれているの!

自宅でも質の高い全身ケアが可能よ!

自分の遺伝子タイプがわかる肥満遺伝子検査キットは毎月先着100名様にプレゼントだから早めの予約がおすすめかも!

メリット
満足の最新&最先端トレーニング
・60日間の食事指導でリバウンドしにくい
サービスに対する料金が安い!
・駅から5分圏内の好立地
・シューズやウエアなどレンタルがすべて無料
豪華サポートグッズ付
デメリット
・店舗が都内のみ
キャラ名
なんと90分間の最先端メソッド(カウンセリング・姿勢体組成計分析・トレーニング)を無料で体験できるから、ぜひチェックしてみて!
プロテイン配合の特製スムージーも試飲できるわよ!

専門家によるオンラインカウンセリングも無料だから、ぜひあなたの悩みを専門家に相談してみて!

フィンクフィットの詳細

キャラ名
ヒカログ編集部が実際に無r等体験に参加してきたわ!

無料体験談にガチ参加

クレビック(CREBIQ)

プランテル商品
http://crebiq.com
入会金  50,000円
料金  196,000円(全16回×75分)
店舗  銀座・渋谷・恵比寿・表参道
返金制度  ❌
無料レンタル 手ぶらでOK! (タオル・ウエア・シューズ・ソックス・プロテイン・アメニティ)
トレーニングの質
食事指導 (栄養管理士がサポート)
アフターフォロー
女性用サービスの充実

さらに詳しく見る

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムよ!女性の身体を知り尽くしたプロフェッショナルたちが作ったトレーニングプログラムだから、女性らしい「くびれ」のある美ボディが手に入るわよ!

キャラ名
クレビックのすごいところは、その価格。

普通のプライベートジムなら30万円前後かかるところが、クレビックは、20万円を切る料金で2ヵ月のパーソナルトレーニングを受けることができるのよ!

しかも、ウエアやシューズなどジムに必要なものをすべて無料で借りれるわ!仕事帰りに手ぶらでジムに寄れるのもいいところ!女性が喜ぶブランドのアメニティも 充実しているのも嬉しい!

プランテル商品
http://crebiq.com
キャラ名
会社帰りに、手ぶらでジムに行けるのはありがたい!
キャラ名
もちろん、女性の身体を知り尽くしたプロが指導するのでトレーニングの質も高いわ。フィットネスフィギアチャンピオンが監修しているの。

さらに、管理栄養士のサポートによる食事指導も毎日受けられて、無理なくバランスの良い食生活を送れるようになり、リバウンドも少ないのだとか。

メリット
女性に特化したトレーニングプログラム
・栄養管理士の食事指導でリバウンドしにくい
サービスに対する料金が安い!
・駅から5分の好立地
・シューズやウエアなどレンタルがすべて無料
プロテインまで無料
デメリット
・コースのバリエーションが少ない
・店舗数が少ない
・アフターフォローにお金がかかる
キャラ名
まさに、くびれのある美ボディを追求する女性のために生まれてきたようなジムね!料金を抑えたい人にオススメよ!    

クレビックの詳細 

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ
http://www.shapes-international.co.jp/home/cam02/ 
入会金  50,000円
料金  162,000円(全16回お腹痩せコース)
店舗  六本木・渋谷など全国47店舗
返金制度  ⭕️
無料レンタル 基本的なものは無料(タオル・ウエア・シューズ)
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実

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会員もトレーナーもすべて女性!という徹底した女性向けのサービスを展開しているリボーンマイセルフ。ブライダルコースや産後ダイエットコースなど、女性ならではのコースが充実自分のライフスタイルに合ったトレーニングが選べるわよ!

 

キャラ名
女性専用ジムの元祖ね!男性は1人もいない空間で、思いっきりワークアウトができるわよ!

しかも、設備がすごいの!女性がきれいになりたい!という思いを実現させるための環境作りに力を入れているわ!個室のシャワールームやパウダールームも完備しているのよ。 

 

プランテル商品
http://www.shapes-international.co.jp/home/cam02/

 

キャラ名
ジムの設備や雰囲気は重要ですよね! 
キャラ名
そうね!あと、いろんなコースから選べたり、オプションもつけられるのも嬉しいポイントよ!

基礎代謝を上げるという、効率よく痩せられるボディづくりが基本のメソッド。ダイエットコース、産後ダイエットコース、ブライダルコース、メンテナンスコース、さらに骨盤矯正のオプションもあって、いろいろ選べるのは女子には嬉しいポイントよね!

メリット
女性専用のトレーニングプログラム
・女性が太りやすい部分別にコースがある
サービスに対する料金が安い!
・設備がきれい
・シューズやウエアなどレンタルがすべて無料
・低糖質ダイエットで食事指導してくれる
・店舗数が多い
デメリット
・アフターフォローがうすい

キャラ名
返金制度があるから、安心して始められるわ!いろんなコースから選びたい女子にオススメ!   

リボーンマイセルフの詳細  

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト
https://247-workout.jp/
入会金  38,000円
料金  196,000円(週2回×75分)
店舗  六本木・銀座など全国51店舗
返金制度  ⭕️
無料レンタル 手ぶらでOK! (タオル・ウエア・シューズ・ソックス・プロテイン・アメニティ)
トレーニングの質
食事指導 (トレーナーによるアドバイス)
アフターフォロー
女性用サービスの充実

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ダイエットをメインに通うならおすすめしたいクリニック!

24/7ワークアウトのトレーナーは、これまで何人ものボディメイクを行ってきたプロフェッショナルなの。理想の体型に合わせて、自分の身長と体重に合わせたトレーニングプランと食事指導が受けられるわ! 

キャシー
食事も大事だと考えているジムだから、必ず「1日3食」食べていくのよ。しっかり食べながら痩せることで、体重も戻りにくいわ! 
メリット
・3食食べるダイエット
・完全個室マンツーマンのレッスン
店舗数が多く、アクセスも◎
・シューズやウエアなどレンタルがすべて無料
・深夜24まで営業(※店舗によります)
・全員プロもパーソナルトレーナーが指導
デメリット
・部分痩せなどのコースはなし
・女性向けコースはない

キャシー
痩せなかったらすべて返金しますというほど、結果に自信のあるジムよ!

24/7ワークアウトの詳細   

ライザップ 

ライザップ
https://www.rizap.jp/
入会金  50,000円
料金  298,000円(全16回×75分)
店舗  六本木・銀座など全国122店舗
返金制度  ⭕️
無料レンタル 基本的なものは無料(タオル・ウエア・アメニティ・ドリンク)
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実

さらに詳しく見る

「結果コミットする」であまりにも有名なパーソナルジム、ライザップ。

お値段はお高いけれど、トレーナーの教育がしっかりしているし、目標を立てて科学的な論理に基づいて、トレーニングしていくから、確実に痩せるし、メンタルも強くなるわよ!

キャラ名
女性向けのコースもあるので、ライザップメソッドで美ボディを目指せるわ!
プランテル商品
https://www.rizap.jp/

 女性の特化したコースは「美脚プログラム」で、ひとりひとりの脚に合わせて、スリムで長いかっこいい脚のラインに整えてくれるの。脚が太くて、ミニスカートや水着に慣れない人にオススメ!

キャラ名
確かに、脚のぜい肉って落ちないですよね。ライザップで痩せれば、すらっと美脚がキープできそう! 
キャラ名
その通りよ!リバウンドしにくい身体づくりをしてくれるし、食事のアドバイスもきめ細やか!電話栄養サポートでいろいろ聞けるわ!  
メリット
選び抜かれたトレーナーによるトレーニング
・大手ならではの信頼性の高いメソッドや設備
・結果にコミットし必ずキレイに痩せる保証付
・返金保障がある
・サプリや低糖質ダイエットなどコンテンツ豊富
デメリット
・アフターフォローは別途料金がかかる
・料金がとにかく高い
キャラ名
必ず結果を出したい人は、料金が高くてもライザップだと思うわ!   

ライザップの詳細  

ビーコンセプト  (太ももダイエット)

ビーコンセプト
http://b-concept.tokyo/futomomo/
入会金  50,000円

当日入会なら0円キャンペーン実施中!!
料金  192,594円(2カ月・全16回×60分)
店舗 【関東】新宿・渋谷・恵比寿・秋葉原・浅草橋・池袋・大宮・横浜
【関西】梅田・堂島・上本町・心斎橋
返金制度 なし
無料レンタル ソックス・シューズ・タオル
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実

さらに詳しく見る

下半身のボディメイク」に特化した下半身(内もも・裏もも・お尻など)が気になる女性に人気のジムよ!ビーコンセプト独自の「太ももダイエットメソッド」で、脚やせは2カ月で可能にしてくれると好評なの。

プライベートジムでは日本初のスピード計測機を導入して、トレーニングを常に数値で監視することで無駄な動きを徹底排除してくれるから、引き締め効果をその場で実感しやすいみたい。

キャラ名
体重減量には成功しても太ももやお尻、腰回りの脂肪ってなかなか落ちにくいですよね…脚なんて特に。
キャラ名
全身の筋トレでは脚は細くなるどころか太くなる一方なの。下半身専用メニューでないと脚痩せはなかなか難しいそうよ。  
ビーコンセプト
http://b-concept.tokyo/futomomo/

下半身のトレーニングだと、骨盤周りの筋肉もバランスよく鍛えてくれるから、骨盤矯正されて正しい姿勢を維持できるようになることで腰痛も解消されたって声もあるわ!  

キャラ名
専属のトレーナーが、日々の食事管理を徹底してくれるところもポイントね!

LINEなどの連絡ツールを使って、毎日食事や体調管理のアドバイスをしてくれるから、いつでもマンツーマン指導を実感できるわ。

メリット
下半身に特化したトレーニングで脚痩せ
・LINE等を使って毎日マンツーマン指導を実感
・サービスに対する料金が安い
・日本初導入のスピード計測器で無駄のないトレーニング
・ソックス・シューズ・タオル、プロテイン無料
デメリット
・返金保証がない

ただ体重を落とすだけじゃなくて、太ももやお尻などピンポイントでトレーニングしながら、脚痩せで理想的なボディを目指すなら、ビーコンセプトがおすすめよ!

キャラ名
手ぶらでOKのたっぷり60分体験レッスンでは、トレーナーと1対1で実際のトレーニングを実感できるからおすすめよ!

ビーコンセプトの詳細

タイトワン 

タイトワン
http://tightone.co.jp/ 
入会金 30,000円
料金 200,000円(2ヶ月・50分×16回)
店舗 池袋・大宮・新宿
返金制度 なし
無料レンタル ウェア上下・フェイスタオル・バスタオル・アメニティーセット・ミネラルウォーター
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実

さらに詳しく見る

タイトワンは店舗の内装がおしゃれ!なんとコンテナターミナルをイメージして作られていて、日常から秘密基地に来たような非日常的な空間になっているから、それがモチベーションを高めてトレーニングに集中できると評判なの。

キャラ名
ブース数とトレーナーが多く在籍してるうえ、早朝から夜遅くまで営業しているから予約が取りやすく、自分のペースで通いやすいところもポイントね! 
タイトワン
http://tightone.co.jp/

タイトワンの食事改善プログラムは、「我慢しないで食べる」という考え方で、1人1人にあった食事指導をLINEやメールを使って毎日管理栄養士監修のもと徹底してサポートしてくれるわ。

他にもタイトワンでは、「Muscle Deli」という、ボディメイクに最適な栄養素がつまったお弁当のデリバリーサービスを行っているの!脂肪を減らして筋肉を増やすサポートをしてくれる食事プランになっているわ。

キャラ名
「何をどれだけ食べたらいいかわからない」「料理をする時間がない」って方に最適ね!
メリット
・管理栄養士監修の食事のデリバリーサービス
・腰痛、肩こりの改善が期待できる
・完全個室・こだわりの店舗空間で集中できる
・料金がリーズナブル
・予約が取りやすい
・ウェアからアメニティーまで無料レンタル
デメリット
返金保証がない
・店舗が少ない

キャラ名
様々なコースがあるから、まずは無料のトレーニング体験に参加してみるのがいいわね!

タイトワンの詳細

ケンズ(Kenz)

ケンズ
https://www.kenz-gym.com/
入会金 50,000円
料金 198,000円(16回)
店舗 赤坂本店・新宿・渋谷・表参道
返金制度 なし
無料レンタル 手ぶらでOK!(タオル・ウエア・シューズ)
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実

さらに詳しく見る

赤坂に本店がある、国家資格や数々のコンテストで実績を持つ方が代表を務めているパーソナルジムよ!

ケンズでは、体重を減らすのではなく、健康かつ美ボディづくりを目的としてトレーニングを行うから、リバウンドしないダイエットを実現しているの!

ベストジムアワードを受賞した実績があり、TVや雑誌でも紹介されているわ。トレーナー全員が第一線で活躍している有資格者ということもあり、専属のトレーナーをつけると料金はちょっとお高めだけど、キャンセル待ちでの申込みになるほどの人気ぶりよ。

キャラ名
セレブ御用達の『コラーゲンマシン』が利用できるのも見逃せないわ!
ケンズ
https://www.kenz-gym.com/
メリット
リバウンドしないダイエット
・コラーゲンマシンを利用できる!
・トレーナーの質が高い
・セミナーにも無料で参加できる
デメリット
・専属のトレーナーをつけると料金が高くなる
キャラ名
料金はお高めだけど、質の高いトレーナーについてもらいたいという方にはおすすめね!    

ケンズ(Kenz)の詳細

ボスティ(BOSTY) 

BOSTY
http://www.bosty.jp/lp/
入会金 30,000円
料金 138,000円(1ヵ月全8回)
店舗 六本木・恵比寿・銀座・代々木・池袋・有楽町・大宮
返金制度 なし
無料レンタル ウェア・タオル・アメニティ・水素水
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実  

さらに詳しく見る

他のジムとの1番の違いは、ボディメイクを担当するスタッフの質。ボスティでは広告費や内装以上に人材に投資して、業界トップクラスのスタッフを選りすぐって採用しているの。

キャラ名
出張トレーニングなどのサービスも行っているのよ!
BOSTY
http://www.bosty.jp/lp/
キャラ名
ボスティではコースが終了しても、月1~2回トレーニングの利用ができたり、特別価格でコース延長ができたりとアフターサポートがしっかりしているの!  
メリット
料金が安い!
・栄養管理士の食事指導でリバウンドしにくい
・スタッフは業界トップクラスの実力派
・無料レンタルにアメニティと水素水の無料提供
コース終了後のアフターフォローが充実
デメリット
・返金保証がない
美脚やヒップアップ、二の腕の引き締めなど、ターゲットを絞ってしっかりと時間をかけて美BODYを作るプログラムも充実しているわ。

キャラ名
他にもアメニティや水素水の無料提供や、プロテイン、サプリメントがあるのは嬉しいポイントね!

ボスティ(BOSTY)の詳細 

 

ナイアジム (美尻、くびれ専門)

ナイアジム
http://naiagym.com/afi/lp2/
入会金 48,000円

乗り換え割引で入会金0円!
料金 98,000円

月々¥9,800円で利用可能
店舗 東京:新宿・銀座・恵比寿・池袋・中目黒 / 大阪
返金制度 なし
無料レンタル ウェア・シューズ
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実  

さらに詳しく見る

ナイアは日本初の「くびれ」と「美尻」づくり専門のパーソナルジムよ!女性人気やダイエットジム人気など様々なランキングで1位を獲得しているの!


週1回わずか40分のトレーニングで、体力的にも時間的にも無理なく理想のボディラインを目指してくれるの。

キャラ名
もう終わったの?と思わず口にしてしまうほどきつくないトレーニングだから続けやすいみたい。 
ナイアジム
http://naiagym.com/afi/lp2/ 

ナイアのすごいところは、医師がプログラムを監修して「医学的根拠に基づいたトレーニング」を行うから、確実に綺麗に痩せられて、圧倒的な結果を出せるところよ!

2カ月間トレーニングを受けた方たちが、みんなウエスト-10㎝以上という結果を出しているのは驚きよね!

キャラ名
すごい!でもリバウンドしないか心配だな…
キャラ名
大丈夫!ナイアではリバウンド徹底防止のために、コース終了後も業界最長の6ヵ月間の無料指導を受けられるの!  
メリット
日本初ウエスト&ヒップ特化型ジム
管理栄養士監修リバウンドしにくい美ボディメイク
・医師監修の医療的根拠に基づいたトレーニング
業界最長のアフターサービス「スタイル保証」
週1回40分のトレーニングで辛くない!
デメリット
・返金保証がない

キャラ名
今なら体験トレーニングが無料よ!ナイアの特化型トレーニングで砂時計ボディを手に入れちゃいましょ!

ナイアジムの詳細  

ACフィット(アラフォー専門)

ac-fit
https://ac-fit.activellc.jp/lp1804/
入会金 30,000円
料金 200,000円(2ヵ月全16回)
店舗 六本木・池袋
返金制度 なし
無料レンタル ウェア・タオル・ソックス・アメニティ・水・プロテイン
トレーニングの質
食事指導
アフターフォロー  
女性用サービスの充実

さらに詳しく見る

ACフィットはアラフォーのボディメイク成功を徹底的に考えて作られたパーソナルトレーニングジムよ。

たるんでしまったお腹周りやお尻など、アラフォー世代の悩みを理解しているアラフォーのボディメイクに特化したトレーナーが年齢に合ったトレーニング方法を提供してくれるわ!

キャラ名
以前の体型に戻った!昔の服が入るようになった!と好評よ。
acfit
https://ac-fit.activellc.jp/lp1804/
キャラ名
トレーニング後に無料でプロテインを飲めるのもポイントね!
メリット
アラフォーのためのボディーメイクに特化
・最新のケトジェニックメソッド
・LINEでのマンツーマンお食事相談
・トレーニング後にプロテインを無料で飲める!
デメリット
・店舗が少ない
・返金保証がない

キャラ名
たるんでしまった体型を元に戻したい!って方におすすめのジムよ!   

ACフィットの詳細 

キャシーいちおし!おすすめプライベートジム

キャラ名
女性向けのジムって意外に結構あるんですね!どれにしようか迷ってしまいますー。 
キャラ名
「キレイに痩せたい人」向けと「痩せてトータルでキレイになりたい人」向けに分けてオススメを選んでみたわ!

 

「キレイに痩せたい人」にオススメ

  ズバリ!とにかく痩せたい!オプションはおいといて、その分コスパ重視の方には…

キャラ名
リボーンマイセルフがオススメよ!  
リボーンマイセルフ
http://www.shapes-international.co.jp  
キャラ名
リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルジムだけど、トレーナーもみんな女性!部分痩せプログラムも充実していて高ポイント!
キャラ名
確かに、女性にしか相談できないことを気軽に相談できそうですもんね。

リボーンマイセルフの良いところは、キレイに痩身することに焦点をあてて、女性ならではの悩みに特化したさまざまなコースがあるところ。

 

プランテル商品
http://www.shapes-international.co.jp

 

キャラ名
2ヵ月で162,000円というお財布にやさしい価格設定。コスパもいいわね!

リボーンマイセルフの詳細 

「低価格で痩せてトータルにキレイになりたい人」にオススメ

安くて、トータルにキレイになりたい!という方にオススメなのは…

キャラ名
トータルでキレイになりたいならクレビックよ!  
CREBIQ
http://crebiq.com
キャラ名
それも普通なら30万円前後かかるところが、クレビックなら20万円を切る料金で2ヵ月のパーソナルトレーニングを受けることができるのは驚きね!
キャラ名
栄養管理士のサポートがあるのも嬉しいですね!  
CREBIQ
http://crebiq.com 
キャラ名
ブランドのアメニティも充実してるから会社帰りに手ぶらでジムに行けちゃうわ!

クレビックの詳細を見る 

まとめ

いかがかしら?「女性が痩せてきれいになる! 」願望を叶えてくれるパーソナルジムがたくさんあって心強いわよね!


しかも、エステや骨盤矯正などなど、いろいろコースがあって、自分の悩みに合わせて選べるところも、ありがたいわよね!

キャラ名
女性目線のパーソナルジム選びのポインは、

1. トレーニングの内容は女性向けに考えられ、女性らしく痩せられるか

2. 食事指導は無理なくできて効果が高いか

3. 女性が通いやすい環境のジムか


だったわよね?女性らしくキレイに痩せるには、このポイントを忘れずに、自分が悩んでいるところを解消できたり、自分に合ったパーソナルジムを選んでね! 
キャラ名
私、ヴィクシーモデル大好きだし、二の腕がきになるから、リボーンマイセルフの部分痩せコースでがんばってみます!  
キャラ名
相談者さんも、パーソナルジムでキレイに痩せて、着たい服着てほしいわ!
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この記事を書いた人

キャシー
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kathy

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