アラサーになると出てくるお悩みは「余分な脂肪」。
これは10代20代前半の脂肪のお悩みとは全く違います！！
あの頃は、ぽっちゃりしていてもお肉にハリがあってまだ余裕で水着にもなれました。
アラサー世代になるとお肉がゆるんでたるむので、全体的にだるだる残念BODYになっていきます。
・飲み会後にラーメンまで行ってしまう
・タクシーばかりで全然歩かない
・休日は家でHulu見ながらUberが基本
はい。危険です。
「家着のスエットからのぞく全くくびれのないお腹。」
「ソファーでごろつくその顔にはしっかり二重あご。」
「もうノースリーブが着れないたるんだ二の腕。」
これはもう自分ではどうにもなりません。仕方がないと諦めずにプロの手を借りましょう。今回は、お得にエステに行くプランとおすすめエステサロンを紹介したいと思います。
目次
1．令和のエステは月額制でお得に通え！
エステサロンに通うなら、今おすすめしたいのはこれ一択です。
その答えは、月額制。
脱毛で利用されてる方も多いかと思いますが、痩身エステにも月額制があるんです！
2．そのとっておきのシステムとは？
それでは、月額制とはなんなのか？
通常のエステでは、
「1回×××円」
「10回コースで×万円」
というのが一般的なメニューでした。
みなさん、これらを選んで契約しますよね。
月額制というのは上記の通常メニューとはまるで違います！
「1ヶ月何回通っても×万円」というものが月額制です。
3．なぜ月額制を勧めるのか？
なぜ、今までの一般的なメニューよりも月額制を推すのか？
理由はこれです。
１．月額制は払う金額が毎回一定で明朗会計だから安心。
２．エステは継続的に通うことで効果を発揮するものだから。
３．痩身エステとは通えば通う程効果の出るものだから。
エステサロンでの恐怖の勧誘を回避できる
「エステってどんなイメージですか？」
エステに行きたくない、行きにくいと回答した人の８割がこの理由でした。
「エステって勧誘がすごそうで怖い」
勧誘が嫌で通わなくなったサロンあるわー。
エステサロンに通ったことのある方なら体験したことあるかもしれませんが、
「契約しないとスタッフの態度が急変する」
「１つのプランと一緒に次々と違うプランを複数で契約させようとする」
「１番安いコースでお願いしたのに、結局オプション追加されて高額の支払いをした」
このようなおそろしい経験をした方も結構いますよね。
これらは全て「お金にするトラブル」です。
月額制ならこれらのトラブルや恐怖体験から解放されます。
もう一定の金額を決まっているので、これ以上追加のプランやオプションの提示もほとんどありません。
エステでの施術の効果をさらにアップさせることができる
せっかくお金を払って受けるエステでの施術。月額制にすることで、この効果をさらにアップさせることができるんです！
4．月額制がエステの効果をさらにアップさせる理由
家でのホームケアが気軽にできる
実は、エステサロンでの施術を受けている期間って絶好のホームケア導入期間なんです。
マシンやハンドでの施術で柔らかくなった脂肪は燃焼しやすい状態にあります。
お家で軽いストレッチや運動をしたり、あたためるようにしたり、食事を気をつけたりすると痩身エステだけの効果以上の結果を感じるでしょう。
継続的に通うことができる
これはかなり重要なポイント！
定期的にそして短期間に通うことが重要となります。
エステでの効果の話で例にあげると分かりやすいのが、
「ブライダルエステに通って、すごい効果あってキレイにドレスが着れて満足♡」
「でも、もう今はもうすっかり戻った。。」
という話。
ブライダルエステは、一生に一度のもの。
効果を出さないと意味がないので短い期間で通うように設定されます。
なので、短期間での効果を感じたいのなら、詰めて通うことです。
はっきり行って、痩身とは戦いです！
あなたと脂肪の戦いなのです。
期間空けてちょこちょこ通えばいいかな？なんて生半可な意志では痩せません。
やるからには本気でやらないとお金のムダになってしまいます。
むしろ、やればやるほど効果は出ます。
3ヶ月に1回思い出したように「1回××万円」のコースを受けるより、短期間で集中して受けた方が効果促進です。
しかも、1度受けた痩身の効果を長続きさせたいのなら、ある程度の回数は継続して通うことが大切でもあります。
お金の節約になる
月額制、これは延いてはお金の節約にもなります。
実際に痩身エステの人気メニュー「キャビテーション」のコースで比較してみましょう。
キャビテーションは効果がしっかり出るまでに、月に3～4回の回数を通って2～3ヶ月くらいの期間を要すると言われています。
ですので、エステサロンでは10回ほど通うことを勧められることが多いでしょう。
人気エステサロンを調べると、だいたい施術料金は1回約2万円が多いですのでそれを例にどれくらいお得なのか計算してみましょう。
キャビテーションコース1回： 20,000円
（初回はキャンペーンを使用できるサロンも多いので、初回5,000円と計算します。）
5,000円×1回＋20,000円×9回＝185,000円
同様に、
キャビテーションを受けれるサロンの月額制：20,000円
（月額 約20,000円を週に1回月4回受けて合計10回通うのに3ヶ月かかります。）
20,000円×3ヶ月＝60,000円
185,000円－60,000円＝125,000円
どうでしょう？
月額制の方が断然お得ですね。
同じ機械なら結果に差は出ません。それなら安い方を選んだ方が賢いと思います。
気軽に受けられる
エステサロンというと、プロのエステティシャンに施術をしてもらうものだと思い込んでいませんか？
実はセルフエステもあるんです！独りで誰にも見られることなく自由に痩身マシンを使用することができます。
月額制の「セルフ痩身エステ」については、違う記事で詳しく解説しますので気になった方はそちらをお読みください。
でも、セルフよりプロにやってもらった方が断然効果は違います！！
出力、当て方など効果を出したいならまずは”プロにやってもらえるサロン”に行きましょう。
5．痩身マシンのご紹介
痩身エステには、マシンを使ったマシン痩身や、エステティシャンが手でマッサージするハンド痩身があります。
腕の良いエステティシャンハンドマッサージは、マシンと同じかそれ以上の効果を出せるとも言われていますが、有名エステティシャンは人気ですし、その分お高いです。ですので、マシン痩身がメジャーかと思います。
マシン痩身はキャビテーションやラジオ波、EMS、エンダモロジー、などが主にあります。簡単にご紹介していきます。
キャビテーション
特殊な超音波で脂肪細胞を破壊するもの。分解された脂肪細胞は乳化し、汗や尿として排出されます。
ハンド痩身では取る事ができなかった硬い脂肪やセルライトを除去できます。脂肪細胞の数は増えないので、一度排出させてしまえば、その後の効果や持続時間は他の痩身施術よりも優れていると言われています。
キャビテーションの具体的な持続時間は、3ヶ月～6ヶ月は効果が持続する人もいて、長い間効果がある人もいます。
キャビテーション後はハンドマッサージなどで老廃物を流すと効果的ですが、キャビテーションとラジオ波のセットメニューが一番効果が出やすいです。
■セルライトケア
■ハリ肌
ハイフ痩身
「リバウンドしにくい」で人気の痩身機器です。
HIFU（ハイフ）とは、「High-intensity focused ultrasound」の略称で、高密度焦点式超音波のことです。「切らない脂肪吸引法」とも呼ばれているほど。
超音波を1点に集中照射することで、狙った部分にだけに高密度な超音波をあてることができる技術なので、部分痩せが可能です。
今までのダイエットで落とせなかった部位の部分痩せが得意でもありますが、分厚い脂肪層や皮下脂肪にも効果を発揮します。
破壊された脂肪細胞は、代謝によってゆっくりと体外へ排出されます。
HIFU（ハイフ）は、即効性の高いマシンなのでイベント前に当てるのも人気ですよ。
■ハリ肌
エンダモロジー
エンダモロジー とは、吸引によって持ち上げた組織を、独立のローラーによってマッサージすることにより、人の手では不可能な三次元ストレッチを行えるマシンです。
でこぼこ脂肪を取り除き、滑らかなボディラインにしてくれるのが得意なマシンですのであのにっくきセルライト除去におすすめ。
年齢と共に、皮膚がたるみや脂肪が増えてしまったケースに合います。ただ脂肪を落とすだけでなく、肌にハリと弾力を与えるのでアンチエイジング効果もあります。
「10年先も美しく」というのがエンダモロジーのキャッチコピーでもあります。
■ハリ肌
EMS
筋肉を鍛えて体を引き締めるマシンのこと。
筋肉に電気刺激を与えて筋肉を収縮させて運動効果もたらします。
家庭用EMSも出ていて人気ですが、家庭用とエステサロンでは出力が違います。
体の内側から鍛えるマシンですので、お腹周りの皮下脂肪と内臓脂肪の両方にアプローチすることができます。
例え痩せていても、筋肉のない体は締まりがなくたるんだ印象になります。しっかり引き締まった美しいボディーラインには筋肉が不可欠です。
EMSと先ほど紹介したキャビテーションを一緒に行うことで、痩せてもたるみやシワを作らないようにできます。
エステサロンメニューにあるセラピムボディはEMSのことです。
■基礎代謝を上げる
6．払った金額以上の効果を得る秘密の通い方
同じエステサロンに通っていても、同じ痩身マシンでの施術を受けても、効果が出る人とそうでもない人がいます。
同じ施術で、効果をさらに上げる方法があります。
「痩せたい」なら絶対に受けるであろう、キャビテーション。
キャビテーションは上記で説明したように、超音波が脂肪に働きかけ、脂肪分解の効果があるものです。
太っている人は、脂肪が固くなっているため脂肪が落ちにくいので痩せられないのです。キャビテーションで脂肪細胞が減少される際、代謝が良い人だとすぐに汗などで体外に排出できますが、代謝が低い方は自力で排出するのに時間がかかると言えます。
キャビテーションの効果は施術後約2日間続くと言われています。その間に、運搬＆排泄のトリートメントをすれば更に効果を得ることができます。
これはもちろんホームケアでもOKですが、違う施術メニューをするのがおすすめ！特に、リンパマッサージやラジオ波RFが有効です。
なので月額制の通い放題を利用して、2日以内に「RF（ラジオ波）」か「EMS」を受けに来店すると更に効果アップです！！
7．月額制の注意点
ここまでご紹介してきた月額制にも、おすすめできない点もあります。
１ヶ月以内に通える回数に制限がある
使用できる機器や施術コースに制限があるエステサロンも多いです。
月額以外に会員費やオプション料金を取るエステサロンもあるようなので、きちんと把握してから通うようにしましょう。
エステサロンには悪徳なサロンもあるのが事実です。
同時に本当に結果の出る良いエステサロンがあるのも事実です。
悪徳なエステサロンに行って契約してしまうと、嫌な思いをするのはあなたです。消費者センターに連絡して法的措置を取らなければならないことも。
しっかり、事前に口コミなどを調べて、さらにエステサロンに行ってカウセリングや説明の時に見極めましょう。
8．おすすめの月額制エステサロン
月額制って実はまだまだこれからのサービス！
月額制システムを導入しているエステサロンはまだ多くはありません。最先端のうちに通ってみたい方のためにいくつかご紹介します。
住所：東京都渋谷区恵比寿1-1-5 オークビル4階
TEL ：03-4405-5194
営業時間：11：00～22：00
料金：月額20,520円（フェイスもついて月2回来店）
住所：東京都豊島区東池袋１-8-6 DKY12ビル4F
TEL ：03-5927-8886
営業時間：平日11：00～22：00／土日祝10：00～21：00
料金：月額5,980円（初回なら1000円で体験できる！）
住所：大阪府大阪市北区太融寺町8-17 プラザ梅田ビル5階 （関西に8店舗）
TEL ：06-6354-5171
営業時間：平日11：00～20：00／土日祝10：00～19：00
料金：月額4,980円
住所：東京都中央区銀座6-9-6 銀座ヨシノヤビル 5F
TEL ：0120-74-6440
営業時間：平日10:30〜21:30／土日祝10:30〜20:00（最終受付1時間前）
料金：月額15,000円（月2回来店）
住所：（渋谷店）東京都渋谷区道玄坂2-23-14 道玄坂225ビル5F
営業時間：店舗による
料金：月額19,800円（月3回来店）、29,000円（週1回来店）等々
9．まとめ
いかがでしたか？
月額制のエステコースには、メリットもデメリットもありますが、
「痩身エステで効果を出したい！」
「長期的に通って行きたい！」
と考えているなら、月額制のエステサロンがおすすめです。
スリムな体になって好きなファッションを楽しみましょう！！
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