食事制限をしてもウォ－キングしても痩せられない人は、筋肉不足による代謝低下が原因かもしれません。痩せたいなら筋肉をつけることが一番！なのですが、そう簡単にはいかないものです。
筋肉量を増やそうとプロテインを飲んでいる人にもぜひ知ってもらいたいのは、プロテイン以上に女性のボディメイキングに貢献してくれるサプリメントがあるということです。
一世を風靡し、酵素ブームの火付け役になった「ベルタ酵素」の販売元であるビーボが、新たに世に送り出した「ベルタHMB」。
目次
ベルタHMBの特徴・価格
| 初回特別価格 | 980円（89％OFF） |
| 定期便購入価格 | 6,480円（24％OFF） |
| 通常価格 | 8,500円 |
今理想とされるボディメイクとは
現在理想的とされるボディバランスは、ただ痩せているだけでなく適度に筋肉のついた、ヘルシーかつ女性らしいカーヴィーなライン。
モデルや女優さんの間でも筋力をつけるためのプログラムを行うために、ジム通いされている様子がInstagramやTwitterで公開されています。なかでも話題にのぼるのがくびれたウエストの画像ですよね。
女性らしい体といえばくびれを想像するほど、なくてはならないくびれですが、このくびれを作るには「腹直筋・腹横筋・腹斜筋」の3つの筋肉を鍛えなければ得られません。
ただ昔ながらの腹筋をするだけでは到底くびれを作ることはできず、ジムに通って指導してもらうことでボディを維持しているモデルさんも多いんです。
女性は筋肉がつき難く落ちやすい
くびれはもちろん、おしりも鍛えてこそのカーヴィーボディですよね。
しかし女性は筋肉をつけること・それを維持することが難しいんです。その原因は女性ホルモンである「エストロゲン」にあります。
女性らしい体作りをしよう！と、女性ホルモンを増やしたりバランスを整えるための「プラセンタ」や「イソフラボン」のサプリメントを飲んでいる人も多いと思いますが、それが筋肉を増やす妨害になっている可能性もあります。
エストロゲンは子宮内膜を厚くしたり、お腹やおしり周りに脂肪を蓄えることで胎児を守ろうとする働きなどでも知られています。
なので女性ホルモンが多いと筋肉がつきにくく脂肪を蓄えやすくなるので、くびれが作りにくいという矛盾が生じてしまいます。
ダイエットで筋肉が減ってしまう？
運動をせず、断食や食事制限のみで痩せようとすると筋肉が減ってしまう状態になる場合があります。
ファスティングダイエットや低糖質ダイエットが流行っていますが、その場合体内に不足したエネルギーを補うために「糖新生」が起こります。
血糖値が下がった状態が続く（飢餓状態になる）と、必要な栄養を得るために体内の乳酸・ピルビン酸・プロピオン酸・アミノ酸などからグリコーゲンを分解⇒グルコース（ブドウ糖）にすることで活動できるようにする働きのことです。
1gのグルコースを得るために2gのたんぱく質を分解しないといけないので、飢餓状態になると筋肉が減ってしまう！という話が広まりましたが、筋肉が分解されるまでには約3,4日以上の絶食を経てからになるので、いきなり筋肉が減るわけではありません。
血液中にたんぱく質から作られるアミノ酸や脂肪酸がなくなった場合にのみ筋肉を分解するための糖新生が起こるので、ダイエット中にたんぱく質を摂取していればなんら問題はありません。
しかし間違った知識で自己流の食事制限や絶食を行うと、筋肉が分解され減ってしまう現象は十分起こり得ますし、筋トレや運動をしてもたんぱく質を摂取しなくては筋肉は育ちません。
市販のプロテインではサポート不足？
ダイエット中のたんぱく質摂取を、手軽にプロテインで取り入れている人も多いですよね。
国内外、メーカー問わず、ドラッグストアなどで購入できるプロテインは、たんぱく質以外にもたくさんの糖類や添加物が含まれているものが一般的です。
またプロテインは「減量」用と体を大きくするための「筋肉増量」用の2種類がありますが、女性向けに販売されているビタミンやミネラルが配合されたプロテインは、飲みやすくするために糖類や人工甘味料、香料を使用されている商品が多く、サポート成分の配合量も少ないため安価なサプリと変わらないものが多いんです。
そしてプロテインは基本おいしくないものです。飲みやすくする工夫はなされているものの、粉っぽかったり泡立って飲みにくいのが普通ですが、おいしいと感じるものは残念ながら体作りに必要な栄養素の含有量は少ないといえます。
ベルタHMBってどんな商品？
本格的にボディメイクをしたい・女性らしいボディを手に入れたい人に、市販のプロテインの飲み辛さの解消や女性が美しくなるためのサポート成分を盛り込んだ、実用性のあるハイスペックサプリメントです。
プロテインの代わりになるサプリは他にも販売されていますが、ベルタHMBは栄養素の含有量が最高峰で、1日8粒飲む錠剤タイプになっています。
ベルタHMBの優れたポイント
プロテインと違い、HMB・BCAA・クレアチンなどの栄養素を体がすぐに吸収できるよう分解されているので、効率良く摂取できて即効性があり、その含有量はプロテインと比べものにならないほどなんです。
厚生労働省が定めた品質管理基準をクリアした、日本国内のGMP認定工場で製造・検査が行われているので、安全性も高いですね！
ベルタHMBの「HMB」ってなに？
ベルタHMBの商品名にもなっているHMBとはどのようなものなのでしょうか？
プロテイン（たんぱく質）は体に吸収されるまでには何回もの分解を経てようやく吸収できる代謝物へと変化していきます。その最終代謝物がHMBなんです。
つまりHMBを直接体に取り込むことができるので、プロテインを飲むより遥かに効率よく体に働きかけることが可能というわけですね。
プロテインを溶かして飲むより手軽にとれるサプリメントタイプですし、パフォーマンスを向上させるための成分も複数含まれているので運動後のたんぱく質補給に最適です！飲む場所を選ばないのもいいですよね。
ベルタHMBの3大成分
体作りに必要な3大筋トレサポート成分「HMB・BCAA・クレアチン」を高配合しているので、本気でボディメイクをしたい女性をサポートするのにぴったりですね！
HMB⇒3,000㎎
たんぱく質を吸収するための最終代謝物であるHMBの含有量が業界トップクラスです。筋肉（筋繊維）は運動して使われることで損傷します。
その筋繊維を体が修復する過程で、これまでより強く丈夫にする筋肥大が起こるので、その際に必要なのがアミノ酸の代謝物（HMB）になります。
ボディビルダーやトップアスリートが昔から愛用しているサプリメント（栄養素）のひとつでもあります。
BCAA⇒2,500㎎
必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンの3つの総称です。人体で造ることができないため、食物から摂らなくてはいけません。
有酸素運動を行うと糖質・脂肪・血中のBCAAをエネルギー変換（糖新生）しますが、それでも足りない分を筋肉分解で補おうとするので筋肉量の維持に重要な栄養素です。
クレアチン⇒500㎎
アミノ酸の一種で、身体能力やパフォーマンスの向上・筋肉増加・疲労軽減などに必要とされています。
無酸素運動など高強度のトレーニング時にエネルギー転換が素早く行えるようにサポートしてくる栄養素です。
贅沢高配合！しなやかボディへ導く成分46!?
筋肉をつけるために必要な成分が含まれていることはわかりましたが、それだけでは女性向けとはいえませんよね。
ベルタHMBの特徴は、「女性らしい体作りのサポート」なので他にもたくさんのサポート成分が配合されているんです。
ベルタHMBのサポート成分
- 7つのボディサポート成分
- フォルスコリ／L‐カルニチン／カプサイシン／ラズベリーケトン／アフリカマンゴー／黒胡椒抽出物／DHA・EPA／ギャバ
- 11種のビタミン
- ビタミンA・D・E・B1・B2・B6・B12・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ビタミンC
- 7種のミネラル
- 亜鉛／マンガン／銅／ヨウ素／セレン／クロム／モリブデン
- 10種の美容成分
- 馬プラセンタ・ヒアルロン酸・コラーゲンペプチド・りんご繊維・アスタキサンチン・コエンザイムQ10・鮭白子抽出物・コンドロイチン硫酸・エラスチン・シルク加水分解物
…とこれだけでも美容サプリを圧巻しているのに、極めつけはスーパーフードまで配合されているんです！
カムカム・ローズヒップ・ハトムギ・モリンガ・マカ・アマランサス・キヌア・ゴジベリー・チアシード・バオバブ・ヘンプシード
なんと3大筋肉サポート成分＋46もの成分が入っているんです！
女性に良いと言われるあらゆる成分が配合されているので、色んなサプリメントを飲む必要がなく、これだけで体ケアが賄えるのは嬉しいですよね。
筋肉サポートだけでなく、女性らしい体を手に入れるためのバランスが考えられていますが、これだけ多くの成分が配合されているので、アレルギー持ちの人は気をつけてくださいね！
Amazon？楽天？最安値の購入方法
今はベルタHMBを手に入れる方法は公式サイトで購入するしか方法はありませんが、初回特別価格や定期便購入で安く購入することができます。
| 初回特別価格 | 980円（89％OFF） |
| 定期便購入価格 | 6,480円（24％OFF） |
通常価格は8,500円で送料無料です。沖縄県・離島は中継手数料1,404円かかるのがネックですね…。
定期便は最低4回継続しなくてはなりませんが、4か月分は合計で20,420円（税別）なので健康・美容サプリメントをこれ一つに絞ると考えると、よりリーズナブルに思えます！
ベルタHMBの副作用は？返金保証は？不安一掃Q＆A！
副作用はある？
A.健康食品なのでありません。アレルギーがある人は注意が必要です。
妊娠中や授乳期間でも飲んで大丈夫？
A.健康食品なのでOK！過度な運動は控えましょう。
返金保証制度はある？
A.初回配送のみお客様都合での返品もOK！定期便はその範疇外です。
飲むタイミングは？
A.決まりはないので、1日分を数回に分けて飲むのがおすすめです。
飲むタイミングは？
A.決まりはないので、1日分を数回に分けて飲むのがおすすめです。
効果を感じるのはいつ頃？
A.トレーニングの内容にもよりますが、早くて1ヵ月後、平均3～4ヵ月で効果を実感できる人が多いです。
ベルタHMBの総評・評価
・運動した分の筋肉作りをサポート
・休息日にも筋肉修復をサポート
・無・有酸素運動どちらにも有効！
・健康・美容サプリの代用にも◎！
女性らしいラインを作りながらダイエットするには、筋肉をつけることが一番の近道です！全身の筋肉のうち、下半身の筋肉量は70％にも及びます。
筋トレ初心者さんは、スクワットなどで下半身から始めると、早く効果を実感しやすいのでおすすめです！
またベルタHMBはカスタマーサクセスという「相談機関」を設けていて、専任の担当者が生活習慣や運動・メンタルサポートまでしてくれるので、筋トレの知識がない人やいろいろ詳しく質問したい人でも大丈夫です。
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